Diese Aktivitäten sind regelmäßig in wöchentlicher bzw. monatlicher Wiederholung ab jetzt buchbar. Wir freuen uns auf Deine Teilnahme. Natürlich werden auch die geltenden Hygieneschutzregeln eingehalten.

Es ist genügend Platz für alle vorhanden und auch für eine gute Durchlüftung wird gesorgt

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KreativAbend  1xmonatlich 18-20 Uhr 
                                        wechselnde Tage

Kursleitung: Andrea Wildhagen, Martina Flebbe

 

Gemeinsam zeichnen und malen in entspannter Atmosphäre. Ausprobieren und Erfahrungen sammeln stehen im Vordergrund.

Unser regelmäßiger Kreativabend findet einmal monatlich an wechselnden Wochentagen statt. 
Jede/r arbeitet an einem eigenen Werk oder lässt sich von anderen Kreativen inspirieren. Wir stehen beratend zur Verfügung und geben Tipps.  

Eine regelmäßige Teilnahme ist gewünscht, aber nicht verpflichtend.

€ 15/pro P. und Termin oder 

60 € für 5 Termine 

Teilnehmerzahl 4- 6 P.

Augen geschlossen

PMR progressiv Muskelentspannung
                          dienstags 17.30 - 18.30 Uhr

Kursleitung: Katrin Voigtländer - Fricke

 

Diese entspannende Stunde für jedermann/frau mit einfachen Übungen findet wöchentlich jeden Dienstag statt.

PMR ist ein Entspannungstraining, bei der alle Muskeln des Körpers nacheinander Anspannung und gezielte Entspannung erfahren. Es geht darum vollkommen im Hier und Jetzt bei sich zu sein.

Regelmäßige Teilnahme ist gewünscht.

€ 15/p.P. und Termin

Teilnehmerzahl min. 4P.

Meditation Klasse

Meditation    offenes Angebot,                                     dienstags  19.00 - 20.00Uhr

Kursleitung: Katrin Voigtländer - Fricke

Meditationspraxis verbunden mit einfachen Entspannungsübungen. Von Zeit zu Zeit sich zurückziehen in das Haus der Seele, schweigen, ausruhen, ganz für sich sein.

Wir kommen gemeinsam zur Ruhe und finden unsere Mitte. 

Das Angebot ist für alle offen und nach vorheriger Anmeldung freue ich mich auf  bekannten und neuen Gesichter.

 

Teilnehmerzahl begrenzt / Anmeldung erforderlich

€ 15 / pro Termin

nächster Termin 09.11.22
Start : 13.09.22
noch freie Plätze

Du möchtest selbst ein Angebot in diesen Räumen machen?

Gerne kannst Du Deinen Kurs z.B. Yoga, Kochen, Zeichnen etc. mit uns gemeinsam planen.

Wir bieten den geeigneten Raum und die Ausstattung.  Einfach mal nachfragen!